fbpx

EQUITATION ZEN

Pour Quoi ?

Stress  

Peurs

Retrouver le plaisir

Développer son aisance

Visualiser sa réussite 

Un accompagnement personnalisé pour les cavaliers qui rencontrent quelques difficultés à se sentir « ZEN » à cheval.

Des séances adaptées à chaque problématique, peurs, appréhensions ou tensions diverses ou bien après des mauvaises chutes, afin de reprendre tout simplement confiance à son rythme, tout en douceur.

La sophrologie permet de prendre contact avec ses ressentis corporels de détente et d’appliquer cette détente corporelle et musculaire à cheval, de reprendre contact avec des sensations positives et de retrouver la confiance et le plaisir de monter dans le calme et la sérénité en toute conscience afin de profiter pleinement de sa séance d’équitation.

Les séances se font à mon cabinet et un suivi sur le terrain peut être également envisagé  en partenariat avec votre moniteur d’équitation.

  Le plus : Ateliers et formations proposés dans l’Espace Formation, plus d’info sur Equi-Zen: www.equi-zen.fr

Je propose des séances d’accompagnement avec un cheval, pour toute personne  cavalière  ou non qui souhaite une approche différente :   

Le fun :

Séance en extérieur

Etre au contact d’un cheval 

Thématique abordée :  émotions / confiance en soi / conscience corporelle/ développer sa sensorialité…

Me contacter si vous souhaitez un accompagnement Equi-sophro.

fr_FRFrench
fr_FRFrench